清晨,宫崎羽结束了一个半小时的训练,他先是花费了几分钟热身,然后进行了一番各种部位的锻炼。
五十个引体向,一百个俯卧撑,一百个单手俯卧撑。
做完了这些之后,就是挥刀训练,锻炼全身的肌肉。
“现在通过我不断地调整发力方式,以及增加刺激的程度,我就能逐渐接近理想法力模型了,但是肌肉本身的强度的提升,可不能单纯的依靠锻炼”。
正所谓三分练七分吃,就是一个极为经典的判断。
其中意义就起到更好的增肌效果,想要真正的力量大,就需要肌肉纤维足够强劲,然后就是调动更多的肌肉纤维一起发力了。
但是现在的问题就是,宫崎羽可以保证自己的膳食,是足够营养的,毕竟自己也相当于一个大厨了,这点事情还是能够做到的。
只是他知道,这具身体昏迷了很长的瞬间,其实根本,还是十分虚弱的,单纯的吃饱喝足,加适当的训练,并不能真正的弥补身体的亏缺。
这个时候,就需要一些药物来辅助的。
传统武术当中医武不分家,习练武艺的武者,身体难免会出现一些暗伤,而且因为练武身体负担大,也需要一些药物辅助。
药物实际就是身体的机油,如果单纯依靠身体的话,消耗大于补充,身体就很容易出现问题的。
锻炼到十一点左右,他就到了自己的房间,详详细细的把自己的计划全部列了出来。
其中包括几点起床锻炼身体,几点开始修炼剑术,然后吃早饭。
至于在学校里的时间,当然不可能浪费了,课的时间都可以利用起来。
其中包括了解身体的构造,所以一些医学的书要找来研究一下。
而为了合理的利用药物锻炼身体,研究一下中医也是势在必行的,这些东西都无法假手于人。
否则以他现在的财力物力,想要得到佳的药方还有药材,是不太可能的,这些都是需要大量的钱财。
单单是这些,都需要花费很多的时间来研究了。
还有一件事也不能落下,那就是搜集更多人的身体数据,这样自己就能在意识世界之中,模拟出更多的战斗情形了。
这一点也是刻不容缓啊!
这样一想,每天的生活还真是十分充实呢。
从这一天开始,宫崎羽就开始了十分充实的生活。
每天都从学校的图书馆借来各种书籍阅读,他现在精神力强大,大脑也随之开发,加前世的认知能力叠加过来,他的记忆力极为强大,远超常人水准。
那些晦涩难懂的书籍,在他的眼中,都是失去了神秘的色彩。
所以他也就真的沉浸其中,慢慢的学习,偶尔停下了听一听那些老师的课程,就当是一种调剂。
他的这些举动,也被老师察觉了,在自己的课看别的书籍。
这自然是不被允许的,但是老师没有
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