人的身体就像个容器,想要容纳更多的灵力便需要不断增大容量,如何增大容量呢,最简单的方法便是改造身体,不断地动转灵力,灵力不断地强化经脉,使之能够容纳更多的灵力。普通修士就是靠打坐汲取天地灵气,然天气灵气杂质多,灵根越杂者灵气却杂,且天地间的灵气还暴躁,一个控制不好,很容易就毁其经脉,造成暗伤,然后嗑药疗伤,丹药有丹毒,少少吃些是治病良药,若是经常吃,很容易毒积体内的。所以,家底厚实的修者大多采取两种方式,一种便是长期服用灵谷灵蔬,灵谷等级越高者灵气越纯,且性质温和,易于吸收,另一种方式便是直接从灵石中吸收灵力,这也是最迅速的方法,使用灵石,对关卡的突破尤其有效,灵石内的灵力纯粹浓郁,远超过空中游离的灵力,吸收起来更加容易,对经脉的改造效果也更加明显,像嗑药一途,如果不是灵根太差者,一般不会干。但灵谷灵蔬都是长在灵田中的,而灵田及灵种都是掌握在各大门派各大势力手中,辟谷丹主要材料就是灵谷,修士闭关或者散修外门吃不起灵谷,又不敢多吃俗世食物怕留下杂质才吃这个的。也就是说,像辟谷丹这种低阶丹药是穷修士吃的,显然美娘不是穷修士,“那你们平日里吃什么啊?”“当然是吃含有灵气的灵蔬灵米灵果喽?”夏
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