美好的早晨,从看到三个女孩子自觉练习瑜伽开始,白小杰挂着欣慰的笑容
新一天的教学,就决定是鱼式了,这个姿势中,背部区域得到完全的伸展,胸部也得到很好的扩展,呼吸更加完全
由于颈部得到了伸展,所以对甲状腺也有益处
骨盆关节变得更有弹性
这个姿势还能缓解肿胀发炎和流血的痔疮
美好的早晨,从看到三个女孩子自觉练习瑜伽开始,白小杰挂着欣慰的笑容
特种兵:签到巫术,开局创建巫军团!:第178章:要不玩玩 发表于 2021-12-11 22:45:17新一天的教学,就决定是鱼式了,这个姿势中,背部区域得到完全的伸展,胸部也得到很好的扩展,呼吸更加完全
陈青阳沈墨君:第1843章 不要问,问就是无敌! 发表于 2022-03-14 22:47:12由于颈部得到了伸展,所以对甲状腺也有益处
温柔的爱乔思语:第730章 晚来的幸福 发表于 2021-07-23 22:09:00骨盆关节变得更有弹性
第六十章 占有:番外 快穿系统总部 发表于 2020-09-03 22:20:50这个姿势还能缓解肿胀发炎和流血的痔疮
红楼之林如海:339 第 339 章 发表于 2018-10-11 08:00:29