好!现在简单说一下,我给你们定的集训方式很简单,就包括四项:体能训练,投球训练,技巧训练和最后的友谊比赛!今天下午咱们进行体能训练,明天上午七点钟到这儿集合,进行投球训练和技巧训练,明下午打友谊比赛,有问题么?”王赛男目光炯炯的扫视着一帮球员们道。
“有!”寂静的球场上,只要韩东一个人举起了手,也不知道这家伙是太想当着南宫舞的面出风头了还是怎么着,居然站了出来,“教练……”
“有问题也要给我保留!”还没等他把话说完,王赛男就狠瞪了他一眼,怒斥道!
韩东吓得一缩脖子,而其他球员瞬间都忍不住低声笑了出来,球场之外传来几声银铃般的娇笑声,是南宫舞苏家姐妹和那些啦啦队小妹子们也都忍不住笑了。
“这么多人都没有,就你有,你毛病格外多吗?就显你特殊是吧?我先说好,这两天我是你们的头儿,不想按照我的训练计划来的,趁早给我滚蛋!”王赛男冷冷的说道。
“不是,教练我……”
“还敢多话,五十个深蹲,自己数数,马上开始!”王赛男狠狠瞪了韩东一眼,大手一扬,手指头都有韩东的手腕儿粗!
韩东蛋都碎了,欲哭无泪,没办法,只好双手捂着头原地做起了深蹲,惹得场外南宫舞她们那些女孩儿们又是发出了轻声娇笑。
“一……二……”
“奶奶个熊,你坐月子吗?数这么慢,重数,快点儿!”王赛男一跺脚掌。
“啊,是!”韩东忙不迭加快速度,很快就一二三四五的把五十个深蹲都做完了。
王赛男很满意这种效果,她就怕治不了这帮男生们,所以打算来个下马威,而这韩东也是真长眼,主动站出来配合自己。
可怜韩东本来还想彰显自己特立独行的,居然成了杀鸡儆猴的猴……
“行了,归队!”王赛男让腿软的韩东归队,然后又对着众人道:“现在你们围着球场跑十圈,热热身吧!”
于是球员们就统一排成长队,开始围着球场跑圈,叶雪峰也不例外,他既然来到这儿,就是为了好好集训,跟那到处招摇的韩东可不一样。
跑完圈之后,接下来就是运球跑、投球、集体上篮等等的体能训练了,事实证明这王赛男不愧是恐怖女魔头,她是下狠心让球员们做高强度训练,所以给球员们休息的时间都很少,一直训到下午六点钟,晚上七点钟到十点还要加训。
短短一个小时的晚饭时间,叶雪峰自然是和南宫舞一起吃的,南宫舞看着叶雪峰累了一下午,非常的心疼,给他买了一大堆脉动、红牛、牛肉干、牛奶等等补充精神和能量的东西,还贴心的帮他送去了宿舍。
对于小舞的体贴和柔情,叶雪峰是看在眼里感动在心里,不过他今晚是要在这儿留宿的,怕小舞一个人回去晚了也不好,于是就早早的让她先回去了。
南宫舞对叶雪峰的好,被一直偷偷摸摸躲在远处关注他们的韩东看到了,这货更是对叶雪峰妒忌的不行!他心思一转,一个绝妙的坏主意涌上脑海,哼哼,叫你小子得瑟,看老子今晚怎么算计你!
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