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大部分的学生,在高中之前,本来就得不到足够的锻炼,特别是到了高三,高强度的学习,让很多学生的身体越来越差,大部分学生,实际上都处于亚健康状态。
有些身体本来就不太好的,现在状况其实比陈晨好不了多少。
军训开始没多久,准备动作做完,好多学生就开始出汗了。
然后又在太阳下面站了半个小时,做了几个正步,喊了一会儿号子,做了几个转向动作之后,好多学生都开始汗流浃背,气喘吁吁了。
司空月身体本来也算不上好,不过暑假的两个月,跟着母亲吃住工作,调养的好了很多,这时候顶着一脑门子汗,在努力的坚持。
训练又进行了半个小时,陈晨明显看到有几个女生身体开始摇晃,快要站不住了。
而女教官也发现了这样的状况,暂停了训练,让学生们原地坐下休息。
一个教官在前面,给学生讲刚才发现的问题,让她们下面注意一些什么。
另一个则是到了队伍中,低声问了刚才那几个女生的情况,大致了解了之后,再回到前面,和另一个教官简单说明了一下。
学生们休息了大约十分钟,训练继续。
陈晨就在操场外边的树荫下看着,偶尔站起来挪个地方,不过基本上不会离开自己班级的范围。
经过了一次原地休息之后,又训练了半个多小时之后,学生们才获得了了第一次的解散休息的机会。
本来身体就算不少多好的司空月,这时候差不多已经到了极限了,解散之后,腰都快站不直了。
而齐双双的情况就好了很多,虽然也是一头汗水,气喘吁吁,但是身体和姿态都没有明显的变化。
齐双双看了眼司空月的样子,马上过去扶住了她。
而陈晨看着两人的样子,到车上拿了水和几个香蕉,等两人走过来了的时候,一人递了一份过去。
司空月接过水,拧开了就使劲喝。
齐双双道了一声谢谢,先喝了两口水,就开始吃香蕉,明显是有过锻炼经验的。
陈晨也知道刚刚高强度的锻炼过之后,现在不能一下子和太多水,于是按了一下司空月的水瓶:
“阿月,别一下子喝太多,喝的多了,会感觉更加的累,先吃个香蕉。”
“额……是这样吗?”司空月有些疑惑的问了一句,不过身体并没有反抗,任由陈晨把水瓶拿去,扒开一个香蕉,开始慢慢的啃。
司空月和齐双双坐在之前的条石上,相互依靠着,一边喘气,一边啃香蕉。
其他的学生,身体好的,还能活动,挪到树荫下面休息,而身体不好的,直接一屁股坐在了地上,仰着头呼呼喘气。
因为身上的水分,都变成汗水流了出来,所以除了个别的,大部分人都没有直接去上厕所,最起码要先缓一会儿再去。
这一次的休息,教官给了20分钟,等到上午十点的时候,又开始了第二场的训练。
可能是因为第一天的训练,上半场的时候,教官是在尝试摸清学生们的体能极限。
现在差不多清楚了之后,也知道学生都差不多到极限了,下半场的就没有一直在训练,而是做了一些集体游戏,还找人出来唱歌跳舞,表演了几个节目。
在有些轻松的气氛中,到十一点半的时候,第一天上午的训练结束了。
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